terapeuta, psycholog Mariusz Dłużak, gabinet psychoterapii Gliwice

Mariusz Dłużak

Terapeuta par,

Psycholog, Mediator rodzinny

698 716 885

Jestem psychologiem oraz terapeutą par w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, która jest z powodzeniem praktykowana w wielu obszarach wparcia psychologicznego.

W terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) punktem wyjścia jest przekonanie, że Klienci mają kompetencje, by rozwiązać swoje problemy - zarówno te indywidualne, jak również małżeńskie związane z byciem w relacji. Terapeuta zaś jest tylko swoistym narzędziem, dzięki któremu Klienci osiągają cel. Poprzez rozmowę psychoterapeuta skłania Klientów do szukania rozwiązań problemu, do wykorzystywania ich mocnych stron, tak aby dali sobie radę z trudnościami. 

 Ze względu na charakter pracy, w/w terapia określana jest jako krótkoterminowa. Liczba spotkań w ramach terapii zależy od indywidualnego przypadku, aczkolwiek zazwyczaj zamyka się w 15-20 sesjach (6-8 miesięcy dla psychoterapii indywidualnej oraz 8-12 miesięcy przy psychoterapii par i małżeństw).

Terapia dla par i małżeństw

Budowanie relacji jest procesem. Dynamika tego procesu zmienia się tak, jak i my się zmieniamy pod wpływem doświadczeń osobistych i wydarzeń zewnętrznych (np. wspólne zamieszkanie, pojawienie się dziecka, zmiana pracy, itd.). Gdy przychodzi trudny dla związku czas konfliktu, warto rozważyć wspólne pójście terapię dla par - aby nie oddalić się od siebie i wspólnie z psychoterapeutą poszukać na nowo bezpieczeństwa, zrozumienia, sympatii, empatii oraz atrakcyjności w związku lub małżeństwie.
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach pomaga parze przy wsparciu terapeuty samodzielnie zbudować rozwiązanie, którego w chwili przeżywania problemów partnerzy nie dostrzegają. Podczas terapii dla par razem uczycie się lepiej wzajemnie rozumieć, z większą pewnością siebie wyrażać własne emocje oraz potrzeby. To przekłada się na wzrost łączącej Was intymności i namiętności oraz rozwój zaangażowania w relację.

Terapia indywidualna

Znajduje zastosowanie w wielu sytuacjach, w tym przy uzależnieniach, zaburzeniach psychicznych czy traumach. TSR jest pomocna, gdy pacjent:

 

  • ma problemy ze swoim zdrowiem psychicznym (stany depresyjne, nerwice itp.),

  • ma trudności w utrzymaniu poprawnych relacji w małżeństwie czy związku partnerskim,

  • ma trudności w wychowywaniu potomstwa,

  • przeżywa silny stres spowodowany np. utratą bliskiej osoby, utratą pracy, kryzysem w związku, wypadkiem czy długotrwałą chorobą, jest uzależniony lub współuzależniony (alkohol, narkotyki, hazard),

  • doświadcza bulimii czy anoreksji, jest ofiarą przemocy, np. przemocy domowej, jest sprawcą przemocy.


Mediacje

Jestem również mediatorem rodzinnym wpisanym na listę mediatorów stałych w Sądach Okręgowych w Gliwicach, Katowicach, Częstochowie oraz Bielsku-Białej oraz mediatorem Ogólnopolskiego Stowarzyszenia "Optimus Mediator". 



W Gliwicach prowadzę terapię par i małżeństw, psychoterapię osób dorosłych oraz mediacje.

    Dodatkowe kursy i szkolenia :

  • 2022 Studium Pomocy Psychologicznej dla Par | IPZ PTP Warszawa,

  • 2022 Pedagogika resocjalizacyjna WSZiA | Opole,

  • 2019 Międzynarodowy Kurs Mentoringu Institute of Leadership & Management UK | ProMentor

  • 2019 Innternational Coaching Certyfication | ICC Poland

  • 2019 Action Learning Certyficate Program | World Institute for Action Learning

  • 2018 Praca z obrazem- kurs zaawansowany | Off Words, Warszawa

  • 2018 Racjonalna Terapia Zachowań - kurs zaawansowany | Pracownia RTZ, Kraków

  • 2018 Praca z grupą w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu | Centrum PSR, Rybnik

  • 2018 Praca z osobą po traumie w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu | Centrum Rozwiązań, Toruń

  • 2018 Kontakt długoterminowy w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu | Centrum PSR, Rybnik

  • 2018 Praca z parą w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu | Centrum PSR, Rybnik

  • 2018 Konstelacje archetypowe | Bennewicz Instytut Kognitywistyki, Częstochowa

  • 2017 Psychologia | WSB, Chorzów

  • 2017 ABC psychoterapii poznawczo-behawioralnej | Salvate, Kraków

  • 2017 Racjonalna Terapia Zachowań | Pracownia RTZ, Kraków

  • 2017 Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - kurs zaawansowany | STSR, Wrocław

  • 2017 Międzynarodowy certyfikat Practitioner Points of You® | Poznań

  • 2017 MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction | Chorzów

  • 2017 Nonviolent Communication | Filomata, Gliwice

  • 2014-2015 Szkoła trenerów umiejętności psycho-społecznych | Metrum, Katowice

  • 2013-2014 Staż rozwojowy w nurcie psychoterapii Gestalt | ITG, Kraków