top of page
Znając swój styl zachowania oraz styl zachowania partnera/-ki, możesz znacząco poprawić jakość Waszych rozmów, zacząć wspólnie pokonywać przeciwności losu i czerpać ze związku energię do działania. Istotne jest to, by mówić nie tyle w sposób najbardziej wygodny dla Ciebie, ale językiem najłatwiej rozumianym przez osobę, do której mówisz - zarówno na poziomie formy jak i treści.
W ramach "Treningu komunikacji dla par" otrzymujecie:
- dwie sesje wspólne - każda trwająca 90 min,
- dwie sesje indywidualne - każda trwająca 90 min,
- dwie diagnozy stylów zachowania wraz z opisami - każdy opis to 10-12 stron w formacie pdf.
Spotkanie pierwsze - sesja wspólna | 90 min.
Rozmawiamy na temat komunikacji partnerskiej w związku, omawiamy model DISC oraz każdy z czterech stylów - dominujący, inspirujący, stabilny i sumienny, jak również związane z nimi funkcjonowanie w stresie i zmęczeniu na poziomie dla nas naturalnym oraz adaptowanym, wynikającym z pełnionej roli lub kontekstu codziennego funkcjonowania. Po pierwszej sesji każdy z partnerów wypełnia online kwestionariusz MaxieDISC diagnozujący indywidualny styl zachowania w relacji.
Spotkanie drugie i trzecie - indywidualne sesje informacji zwrotnej | 2x 90 min.
W oparciu o przygotowaną informację zwrotną, która zawarta jest w opisie liczącym 10-12 stron rozmawiamy n/t wyznaczonych obszarów do pracy w relacji, a także:
- atrybutów w związku,
- mocnych stron,
- potencjalnych zagrożeń dla relacji,
- motywacji w związku,
- tego co przychodzi z łatwością,
- oraz czego się obawiamy.
Spotkanie czwarte - sesja wspólna | 90 min.
W ramach tej sesji dowiecie się jak wykorzystać wcześniejsze informacje do poprawy Waszej komunikacji w związku, jak wykorzystać silne strony relacji oraz unikać zagrożeń.
TRENING KOMUNIKACJI DLA PAR
To cykl czterech spotkań w gabinecie lub online oparty na modelu zachowań, który zakłada, że skuteczną komunikację w relacji możemy podzielić na cztery style. Styl zachowania obejmuje sposób w jaki mówicie do siebie, kłócicie się, dochodzicie do porozumienia po kłótni, na jakie informacje w czasie rozmowy zwracacie uwagę, itp...
Każdy styl możemy mierzyć, badać i efektywnie z niego korzystać.
W życiu posługujemy się najczęściej dwoma stylami zachowania, a jednocześnie każdy z nas ma swój jeden styl dominujący, który np. w sytuacji stresu i zmęczenia przejmuje kontrolę nad zachowaniem.
Aleksandra Dłużak
Terapeutka par,
Psychoterapeutka Gestalt
606 577 304
Mariusz Dłużak
Terapeuta par,
Psycholog, Mediator
698 716 885
bottom of page